3. Acciones diarias para encontrar la paz
Además, el proceso de sanar el corazón requiere que tomes decisiones conscientes a favor de tu salud mental. Por ejemplo, la distancia física y digital es vital para dejar de alimentar la nostalgia.
En su lugar, procura enfocar tu valiosa energía en nuevos proyectos personales o en pasatiempos que habías olvidado. De este modo, reconstruirás tu autoestima y notarás cómo el pasado va perdiendo su fuerza sobre tu presente.
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